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ePaper created 2015-03-16, 16:48:16 | version 1.36.0
SCHWACHHAUSEN Magazin | März - April 201560 „Auch in diesem Jahr lassen wir es wieder kra- chen!“ kündigt Susanne Albers an. Die Leiterin der Fitness-Abteilung hat mit ihrem Team einen tollen Mix aus bewährten und neuen Angebo- ten auf die Beine gestellt. Besonders geeignet für Fitness-Neueinsteiger sind die populären Dauer- brenner wie „Spinning" (Angebot des Therafit), Fitness-Offensive lässt es krachen„Step“, „XCOshape“ und „CrossFitness“. Neu im Programm ist „Tabata-Training“, ein hoch- intensives Workout, bei dem Instruktor Sean Al- bers für Schweißausbrüche sorgt. Ruhiger geht es bei Lisa Schroeter und „Body and mind“ zu, einem Training mit Yoga- und Pi- latesübungen zu harmonischer Musik. Luca Krohn und Franci Andersen studieren mit den Teilnehmern eine „Aerobic-Dance-Choreogra- fie“ ein. Wer dann noch Energie für weitere Be- wegung hat – bitte schön: „Zumba“ gibt es erst als Einsteiger-Variante bei Martina Schöllham- mer und als XL-Variante mit Martina Schöll- hammer und Tina Fischer. Der Instruktor Thomas Oestreich zeigt an diesem Tag, was „Kamibo“ ist, nämlich eine neue Variante des Fitnesstrainings mit Kampfsportelementen. Tae- kwondo-Großmeister Wolfgang Albers bietet „Fitness meets Taekwondo“ an. Das sind Gym- em Wetter im April sagt man nach – formulieren wir es mal positiv – ziemlich abwechs- lungsreich zu sein. Mindestens genauso abwechslungsreich, und das nun aber im wirklich besten Wortsinne, wird es am Samstag, 25. April, wieder für alle Fitnessfans bei Bremen 1860. Dann steigt am Baumschulenweg in Zusam- menarbeit mit dem Fitnessstudio Thera- fit die nächste Fitness-Offensive. nastikübungen kombiniert mit einfachen Schlag- und Tritttechniken. Zum Abschluss zer- schmettert der Meister noch ein paar Holzbret- ter. Neben einem abwechslungsreichen Programm gibt es ein buntes Früchtebüffet. Bleibt die wichtige Empfehlung für alle Teilnehmer: Was- serflasche(n) nicht vergessen! Info: Fitness-Frühjahrsoffensive Termin: Samstag, 25.04. Mitglieder von Bremen 1860, Therafit und Studenten: 10,00 Euro Nichtmitglieder: 12,50 Euro An der Tageskasse: 15 Euro Anmeldung über die Geschäftsstelle von Bremen 1860 unter (0421) 21 18 60 oder im Internet auf www.bremen1860.de Susanne (li.) und Sean Albers (hinten, 2.v.li.) traten mit ihrem CrossFitness-Team im vergangenen Jahr bei der HanseLife auf. Im April präsentieren sie die populäre Trendsportart bei der 1860-Fitness-Frühjahrsoffensive. D von Bremen 1860 unter (0421) 211860