SCHWACHHAUSEN Magazin | November-Dezember 2013

SCHWACHHAUSEN Magazin | November - Dezember 2013 45 Mit rund vierhundert Mitgliedern beher- bergt der Sportverein Bremen 1860 eine der grössten Taekwondoabteilungen im norddeutschen Raum. Vor einigen Jahren wagte das Ehepaar Susanne und Wolfgang Albers den Schritt, sich vom Wettkampfsport abzuwenden. Stattdessen prä- sentiert sich diese Abteilung nun mit zahlrei- chen Vorführungen, die von dem sogenannten „Demoteam“ gezeigt werden. In der Vergan- genheit hat das Team einen gewissen Bekannt- heitsgrad erreicht durch Auftritte beim Kinder- tag im Bürgerpark und zahlreichen Stadtteil- veranstaltungen. Das heutige Konzept der Abteilung richtet den Fokus auf eine umfassende, weit gefächerte Gymnastik und eine effektive Selbstverteidi- gung. Trainer Wolfgang Albers: „Wir trainieren Die Taekwondoabteilung von Bremen 1860 mit neuem Konzept für den Ernstfall im Bereich der Selbstverteidi- gung, auch wenn wir selbstverständlich hoffen, dass der nicht eintritt.“ Daher birgt das Training durchaus Herausforderungen im konditionellen und im Kraftbereich, je weiter die Sportlerin- nen und Sportler in ihrem Training kommen. „Wer ein paar Jahre Taekwondotraining bei uns absolviert hat, kann zupacken und hat gelernt, an seine Grenzen zu gehen und diese auch in- dividuell zu erweitern,“ so Cheftrainer Albers. Gut zwei Drittel der Sportler haben bedrohli- che Situationen noch nicht erlebt. Insbesondere im Kinder- und Jugendlichenbereich, verschiebt sich das Bild zur Zeit. In dieser Altersgruppe be- ginnen viele junge Menschen aufgrund einer Negativerfahrung mit dem Sport. Im Kinderbe- reich steht der spielerisch, motorische Charak- ter im Vordergrund. Riegenspiele mit Bällen und vielseitige Bewegungsaufgaben stärken den Teamgeist und das Miteinander im Taekwondo- trainig. So wird der Individualsport zum Ge- meinschaftserlebnis. Wolfgang Albers blickt auf knapp dreißig Jahre als Trainer der Abteilung zurück. Seine reichhaltigen Erfahrungen sind ein wesentlicher Pfeiler im Kinder- und Ju- gendtraining, das er maßgeblich gestaltet. Im Erwachsenenbereich ist Gattin Susanne Albers von Anfang an dabei. Durch ihre beruflichen Er- fahrungen als Physiotherapeutin hat sich ein modernes Bild im Bereich des Körpertrainings in der Gymnastik ergeben. Mit viel Kreativität und Spass gehen beide Kampfsportler in jede Trainingseinheit. Das neue Angebot der Abteilung: „Fitness und Selbstverteidigung“ läuft seit dem 8. Oktober, dienstags von 19 bis 20 Uhr im Mehrzweckraum. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Das Training ist über eine Zehnerkarte buchbar, die in der Geschäfts- stelle von Bremen 1860 gekauft werden kann. In dieser Stunde stehen Cardiotraining und Be- wegung mit schnellen Beats im Vordergrund. Boxtraining auf Schlagkissen runden die Stunde ab. Wer schwitzen will, kommt auf seine Ko- sten. Einfach Sportzeug mitbringen und losle- gen! Der Meister hat ein besonderes Angebot: Ab dem 9. November, samstags von 14 bis 15 Uhr gibt es: „BikeFit“. Wenn das Bike im Herbst und Winter in der Garage gepflegt wird, kön- nen sich Biker und Nichtbiker um die körperli- che Fitness bemühen - eine Stunde intensives Training beim Meister. Auch hier sind Nicht- mitglieder herzlich willkommen, da dieses An- gebot über eine Zehnerkarte buchbar ist. Die aktuellen Trainingszeiten gibt es unter: www.bremen1860.de Kraftübung beim Teakwondo Wolfgang und Susann Albers gehen mit Kreativität und Spaß in jede Trainingseinheit Bremen 1860 Baumschulenweg 8-10, 28213 Bremen Tel. (0421) 21 18 60 www.bremen1860.de

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