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ePaper created 2014-01-20, 15:09:07 | version 1.26.00
SCHWACHHAUSEN Magazin | Januar - Februar 201448 Seit 2012 gibt es den GEWOBA City Tri- athlon. Als Basisveranstaltung für die Poli- zeieuropameisterschaften 2014 veranstal- tet der Bremer Triathlon Verband diesen großen Citytriathlon und bedient sich dabei der Fachlichkeit der Sport Agentur Spo- spom. Da dauerte es nicht lange, bis der Triathlonfunke von Spospom auf die Mut- tergesellschaft Bremen 1860 übersprang und konsequenter Weise die Gründung einer Triathlonabteilung nach sich zog. Seit Anfang 2013 kümmern Sabine Gäthje und Bernd Rennies sich um den Trainingsbe- trieb. Sabine Gäthje ist ausgebildete Fit- nesstrainerin, Lauftrainerin und Übungs- leiterin für Radsport, Bernd Rennies ist Tri- athlon A-Trainer der Deutschen Triathlon Union. Die Anfangsschwierigkeiten, einen funktionie- renden Trainigsbetrieb mit verlässlichen Ange- Triathlon bei Bremen 1860 boten aufzubauen, war die erste große Hürde. Triathlon besteht bekanntlich aus drei Sportar- ten und wenn der Wechsel zwischen den ein- zelnen Splits in die Betrachtungen mit einbezogen wird, kommt eine vierte Disziplin hinzu. Zu den bestehenden Lauf- und Radan- geboten musste vor allem das Schwimmange- bot geregelt werden. Da Bernd Rennies auch den Trainingsbetrieb beim OT Bremen regelt, bot sich eine Kooperation mit dem Nachbar- verein im Bremer Osten an. Hier nutzen die Sportlerinnen und Sportler von 1860 das Schwimmangebot im OTe Bad und das spezielle Triathlontraining auf der Bezirkssportanlage in Schevemoor. Die Triathlonabteilung bei Bremen 1860 bietet als Basistraining im Sommer zwei Radgruppen mit unterschiedlichen Leistungs- profilen, im Winter Cross light (Wintertraining mit dem Mountainbike oder Crossrad) und ein Lauftraining an. Darüber hinaus kann sich jede Die Schwimmer starten im stillgelegten Europahafen Triathletin und jeder Triathlet ein individuelles Ergänzungsprogramm zusammenstellen. Ganz- jährig gibt es die normalen Spinningkurse im therafit, im Winter das speziell auf Ausdauer- sportler abgestimmte „Wintertraining XXL – Spinning meets Fitness“ und seit dem Herbst „Faszientraining“ und „Kraft und Energie“. Wichtige Termine: Vom 16. bis 23. Mai führen Sabine Gäthje und Bernd Rennies ein Trainingslager (Triathlon ABC mit Schwimmspecial) im Harz durch. Am 14. Juni gibt es einen Bremen 1860-Triath- lontag. Von 9 bis 14 Uhr wird geschwommen, geradelt und gelaufen. Im Rahmenprogramm können Neoprenanzüge, Schuhe und Wett- kampfanzüge getestet werden. Dazu gibt es in- teressante Beiträge zur Trainingsplangestaltung, Materialauswahl und zum Ergänzungstraining, um die Rumpfkraft und die Beweglichkeit zu erhöhen. Sabine Gäthje und Bernd Rennies